フィットネス

レッスン名 時間(分) レッスン内容 運動量
ヨーガレッスン 75 週2回のヨーガレッスンン!ゆっくりした動きでリラックス癒しを感じてください!
ラテンエアロ&ピラティス 60 ラテン音楽とダンスの動きを取り入れたエアロビクス、脂肪燃焼効果スタミナアップ!ピラティス独特の呼吸法との組み合わせでインナーマッスルにアプローチします。 ★★★
ストレッチ& リズム体操 45 気持ちよく身体を伸ばすストレッチと、リズム体操で楽しく全身を動かします。身体のひずみやバランスを整え内側から強く美しい身体作りを目指します。 ★★★
★印が多いほど運動量が増します、レッスン参加の目安にして下さい!
詳しくは受付まで!
スタッフブログ スポレクムービー

INFORMATION

電話でのお問い合わせは

TEL.0736-66-2420

〒649-6112
和歌山県紀の川市桃山町調月12番地
営業時間
火~土曜日/10:00~21:00
日曜日/10:00~18:00
休館日:月曜日・祝・祭日

施設

  1. 児童公園
  2. 屋外プール
  3. ソフトボール場
  4. お風呂
  5. トレーニングジム
  6. 屋内プール
2024年7月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
ページ上部へ戻る