フィットネス

レッスン名 時間(分) レッスン内容 運動量
ズンバ 60 ラテン音楽にあわせてエクササイズ、形にとらわれない楽しいプログラムです。 ★★★★
ベーシック 60 バランスボールを使って体幹を鍛えます。その他の筋力アップにも効果ありです ★★
ハード 60 筋トレ、コンバットなどを取り入れたハードプログラムです。 ★★★★★
ヨーガレッスン 75 週2回のヨーガレッスンン!ゆっくりした動きでリラックス癒しを感じてください! ★ 印が多いほど運動量が増します、レッスン参加の目安にして下さい!
詳しくは受付まで!
★★★
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INFORMATION

電話でのお問い合わせは

TEL.0736-66-2420

〒649-6112
和歌山県紀の川市桃山町調月12番地
営業時間
火~金曜日/10:00~21:00
日曜日/10:00~18:00
休館日:月曜日・祝・祭日

施設

  1. 屋内プール
  2. 幼児用プール
  3. 児童公園
  4. お風呂
  5. 屋外プール
  6. 和室
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