秋の入会キャンペーン

当ジムは、今よりstep upを目指している方
今のまま身体を維持したい方も楽しくトレーニングできるジムです。

Pool Program

アクアサーキット 45分

音楽に合わせ軽快に水中で色々な動きで運動をおこないます筋力アップ、減量を目的とした燃焼系のエクササイズ！時間は30分～40分ですが少しハードです！楽しくシェイプアップできます。音楽に合わせ軽快に水中で色々な動きで運動をおこないます筋力アップ、減量を目的とした燃焼系のエクササイズ！時間は30分～40分ですが少しハードです！楽しくシェイプアップできます。

ウォーキング 30分

運動不足の解消、ダイエットを目的に、水の抵抗を利用して、いろいろなバリエーションで歩きます。

スイムステップ 45分

ゆっくりした水中で行うステップ運動、どなたでも参加していただけます。

ビギナー　45分

運動不足の解消、ダイエットを目的に、水の抵抗を利用して、いろいろなバリエーションで歩きます。

マスターズ　60分

マスターズ水泳参加を目的にしている方のレッスンです。ひとりひとりの年齢、

能力に応じた目標を持ちながら、水泳を生涯スポーツとして楽しみましょう。

週一回泳ぎこみましょう

Fitness Program

ヨーガレッスンで癒され、ピラティスレッスンで体幹を鍛え、
ストレッチ＆リズム体操レッスンでいい汗を流しましょう。

ヨーガレッスン　75分

週２回のヨーガレッスンン！
ゆっくりした動きでリラックス癒しを感じてください！

ラテンエアロピラティス　60分

ラテン音楽とダンスの動きを取り入れたエアロビクス、脂肪燃焼効果スタミナアップ！ピラティス独特の呼吸法との組み合わせでインナーマッスルにアプローチします。

ストレッチリズム体操　60分

心地よい音楽にのせてじっくりゆったりとストレッチし、柔軟性のある体をつくり、リズミカルに身体の各部位の筋肉を鍛えます。

汗をかいた後は、大きなお風呂・サウナでリフレッシュ

クラブロイヤル会員は、月に何回でもプール・ジム、お風呂を使い放題

会員種別	対象	時間曜日	月会費
クラブロイヤル会員	15歳以上	10：00～21：00火～土 10：00～18：00日	￥8.195
学生ロイヤル会員	高校生以上OK	10：00～21：00火～土 10：00～18：00日	￥6.798
土日ロイヤル会員	15歳以上	10：00～21：00土 10：00～18：00日	￥5.630
クラブ会員	15歳以上	10：00～21：00火～土 10：00～18：00日	￥7.029
学生会員	高校生以上の学生	10：00～21：00火～土 10：00～18：00日	￥5.690
土日会員	15歳以上	10：00～21：00土 10：00～18：00日	￥4.369
エンジョイ会員	15歳以上	ウォーキング・アクアなど指定5レッスン参加	￥3.718
ナイトスイム会員	15歳以上	ビギナー・ミドル・アッパーレッスンに週1回参加	￥3.718
◆クラブ会員・学生会員はトレーニングジム・スイムレッスン・フリースイムすべてご利用できます。ロイヤル会員はお風呂の利用も出来ます。 ◆土日会員はトレーニングジム・スイムレッスン・フリースイムを土日だけ利用できます。 ※表示価格は税込み価格です。